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5か月間無煙で心地よい

中毒 : 5か月間無煙で心地よい
5か月間禁煙になると、メアリーは角を曲がって、彼女は永久に喫煙をやめることができるように感じ始めました。 彼女はこのフォーラムについて何度か言及していますが、彼女を辞めた元喫煙者のコミュニティです。 停止するのが初めてなら、立ち寄ってフォーラムをチェックしてください。 そこにはたくさんの助けと友情があります!

メアリーから:

毎月この重要な23日の午前8:00に、指でタバコを吸わず、唇につけて、熱い、燃える、有毒な煙を吸い込んで吸わずに5か月間過ごしたとは本当に信じられません喉、食道、鼻道、副鼻腔、肺。

私は自問します: 「どうしてそんなに盲目だったのでしょうか」たばこの煙、ひどい間接喫煙でさえ人の体にひどい影響を与えます。しかし、今一つの違いがあります。ニコチンへのひどい依存症であり、私は自由を得るための措置をとった。

最初の無煙週間

簡単ではありませんでした。 いつもの仲間がいなかった最初の数週間(私は愛されていると信じ込まれていた)は、控えめに言っても、人生を壊滅させました。 私は、真っ直ぐに考えずに、だれでもatった日をつまずいた人になりました。 私は煙がないことをすべて非難した。 タバコに何度も手を差し伸べると、タバコがそこにないことに気づいたとき、私は迷って空っぽに感じるでしょう。 フォーラムへの訪問だけが私の不安を静め、希望を与えてくれました。
時間が経つにつれて、私は多くの引き金、渇望、そしてもっとあると知っていた直面する状況の恐怖に直面しなければならなかったことがわかりました。

先日、誰かが私に、フォーラムで他の人たちを励ましてくれたので、辞めたときは非常にうまくやらなければならないという良い仕事をしていると言った。 それ以来、私はこれに深い考えを与えました。 私はいくつかのことについてきれいにならなければならないと感じています。

Fake It 'Til You Make It

私は前向きに考えようとするので、新しい喫煙者に前向きな考えを伝えたいと思っています。 しかし、私が投稿したとき、私は肯定的な内部よりも少ないと感じていた-私の辞めの安全性について少し確信が持てなかった。

本当に安らぎを感じ始め、「喫煙はもう選択肢ではない」とずっと言ってきたことは絶対的な真実であると心から知るまでに4か月半かかりました。 フォーラムの誰かが彼らの署名に持っています---「あなたがそれを作るまでそれを偽造します」、そして私はこれがここ数ヶ月の大部分で本当にしていることであると感じます。 しかし、それは良いことでした。

過去2週間で、私は次第に違った見方をするようになりました。 喫煙はもう見逃せません。 私は他の人を見て、彼らがどれほど愚かであるかを印象づけることができることを望みます。 彼らが有毒ガスを吸い込んでいて、彼らがそれを楽しんでいると思うと、うんざりします。 私はついに、あなたが危害を加えている間に誤った喜びの感覚を与える何かによって制御されないことを「どれほど甘いか」と言うことができます。
私は本当に元気です。 私は苦労しましたが、つらい時代を乗り切るために必要な力を見つけたことにいつも感謝しています。 フォーラムと呼ばれるこの素晴らしい場所で私がここで見つけたその強さ。 ここで自分自身を与えるすべての人の名前と顔は、一人の大きな幸せな家族に進化しました。 友情と友情はかわいくて大事です。
私は禁煙の旅を説明する曲「I Can Clear Clear Now」の新バージョンを思いつきました。 (オリジナルはアン・マレーなどによって歌われています)。

はっきり見える

はっきりと見えるようになり、霧が消えて、
邪魔はもうありません

連鎖していた中毒はなくなった
煙が出ず、健康になります
良い一日を。
煙が出ず、健康になります
良い一日を。
私は今それを作ることができることを知っています、欲求は消えています
偽りの嘘はすべて消えた
私が祈ってきた自由は近い
煙が出ず、健康になります
良い一日を。
周りを嗅ぎましょう、新鮮な空気があります
真っ直ぐに嗅ぐ、さわやかだが新鮮な空気
はっきりと見えるようになり、霧が消えて、
邪魔はもうありません
連鎖していた中毒はなくなった
煙が出ず、健康になります
良い一日を。
煙が出ず、健康になります
良い一日を!

ハレルヤ!

〜メリー

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