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分離されたカップル療法の利点

中毒 : 分離されたカップル療法の利点
長期的なコミットメント関係に入ることを考えるとき、愛は最優先事項です。 実際、アメリカ人の88%が、結婚を検討する最も重要な理由は愛であると報告しています。 私たちは、パートナーに愛されていると感じ、パートナーに恋をしたいと考えています。

関係はこれまで以上に大きなプレッシャーに直面しています。 財政、人生の移行、家族のダイナミクスなどの長年のストレスに加えて、カップルは感情的な絆と親密さを生かし続けるという課題にも直面しています。

私たちは、パートナーとの関係で安心感、安心感、親密さを求め、そのようなつながりを経験していないときは傷つきます。 パートナーは不健康な切断パターンに陥り、時間が経つにつれて、彼らはもはや一緒にいるつもりはないと考え始めます。

離婚前の分離

米国心理学会(APA)は、離婚率は安定しており、米国のカップルでは40〜50%であると推定しています。 いくつかのレポートは、離婚の傾向が減少傾向にあることを示し始めています。これは次のような要因に起因する可能性があります。

  • 年をとって結婚するのを待っている人
  • 結婚するのではなく同居することを選択したカップル
  • 一緒にカウンセリングに参加するカップルの増加

カップルは、関係が苦しんでいることに気づくと、物事が終わって、癒すことも修復することもできないと思い込むようになるかもしれません。 ただし、夫婦が離婚を検討し、結婚で次に何をすべきかを見極めることは合理的で有益な場合があります。

トライアル分離の決定

夫婦関係で苦労しているが離婚が正しい次のステップであるかどうか確信がないカップルにとって、裁判の分離は選択肢となります。 パートナーがうまくいかない場合、パートナーは、自分自身や関係内で経験している課題を克服しようとするため、別々の場所に住むことを選択する場合があります。

一部の人々は、裁判の分離を「片足をドアの外に出す」動きであり、離婚または関係の究極の終わりへの足がかりと考えています。 それぞれのカップルは異なり、トライアル分離に入る理由はさまざまです。 これらのカップルにとって離婚は避けられません。

実際、関係カウンセリングは、パートナーが離れて住んでいるこの時期に大きな利益を得ることができ、一緒に住んでいるときにお互いが経験した不健康なパターンからいくらか取り除かれる可能性があります。

別居中にカウンセリングをパートナーに依頼する方法

あなたは、カウンセリングについてパートナーに相談して、彼または彼女があなたと一緒に行くかどうかを確認する良い時間があるのではないかと思うかもしれません。 現実には、カウンセリングがあなたの関係を助けることができると信じるときを尋ねるのが最善です。 夫婦のカウンセリングはあなたの関係にとって有益であるとまだ信じている場合、あなたのパートナーにカウンセリングに参加するように頼むことの報酬はリスクを上回るかもしれません。

だから、どのようにあなたのパートナーに尋ねるのですか ">

カウンセリングのプロセスについてのあなた自身の恐怖と、あなたのパートナーが始めに恐れているかもしれないものについて、時間をかけて振り返ってください。 あなたとあなたの両方が懸念について率直に話すことができるようにし、可能であれば、カウンセラーを一緒に調査して、あなたが二人とも安心できると感じる誰かを見つける努力をしてください。

カウンセラーを見つける

カップルと一緒に働いているが、この専門的な仕事について十分に訓練されていないことを述べている多くのカウンセラーや他の臨床医がいるので、あなたがあなたのユニークな状況にカウンセラーを選ぶ前に少し研究をすることは役に立つでしょう。

考慮すべき主な要因の1つは、結婚と関係のカウンセリングに特に関連するカウンセラーのトレーニングです。 あなたはあなたが選択したカウンセラーがあなたが落ち着いて、癒しと修復の関係の水をナビゲートするのを助けることができる間、関係の微妙な状態を理解することができることを知りたいでしょう。

お住まいの地域のいくつかの異なるカウンセラーに連絡し、彼らが提供するサービスについて質問することを恐れないでください。 カウンセラーと話をするとき、次の質問をすることができます。

  • 関係カウンセリングのトレーニングは何ですか?
  • カップルとどのくらい仕事をしていますか?
  • あなたは結婚と人間関係だけで仕事をしていますか?
  • 別居しているカップルと一緒に仕事をするのは快適ですか?
  • あなたとのカウンセリングを始めるとき、何を期待できますか?

カウンセラーにこのような質問をすることで、専門的なトレーニング、カップルとの仕事の経験、この困難な時期にあなたとあなたのパートナーをどのように助けることができるかについての理解を深めることができます。

分離カウンセリングが提供できること

結婚のスペシャリストであるマサチューセッツ州ダナ・ビンス(LPC / MHSP)は、夫婦が分離している間にカウンセリングで経験できる多くの利点があることを示唆しています。 まだ同居しているカップルと同じように、「カウンセリングは、この場所に至ったパターンを理解するのに役立ちます。古いパターンが繰り返されないように、経験から明快さと成長を得る方法。」

ヴィンス氏は、特に対立の激しい夫婦の場合、別居は対立のエスカレートを解除するのに役立ち、関係カウンセリングが彼らのダイナミックに起こっていることの処理を開始する安全なスペースとして機能できるようになると述べています。 彼女は、「カウンセリングは、関係についての困難な意思決定に明快さと平和をもたらすのにも役立ちます。」

あなたとあなたのパートナーが現在分離されている場合、関係カウンセリングはあなたに次のいくつかを提供するかもしれません:

  • 既存の競合をエスカレートするスペース
  • 切断につながった可能性があるものについて理解を得る時間
  • 競合が各パートナーにどのような影響を与えているかを見たり聞いたりするための安全なスペース
  • 関係に関する困難な意思決定をナビゲートする信頼できるガイダンス
  • 次のステップへの挑戦的な感情を処理するスペース
  • 再接続に希望を抱く
  • 関係を癒し、修復する専門家の助け
  • 自宅へのスムーズな移行を管理するためのガイダンス
  • 和解したカップルが堅実で健全な関係を構築し続けるのを助ける

Verywellからの一言

別居しているカップル、または別居の場所に近づいているカップルは、間違いなく苦しんでいます。 各パートナーの感情は高くなり、変化と改善への希望は低くなります。

カップルカウンセリングは、あなたとあなたのパートナーがあなたの関係で次にとるべきステップを決定するために決定的に必要な十分なスペースと時間を提供できます。 治癒と修復は、訓練を受けた結婚カウンセラーの助けを借りて、オプションとなる場合があります。

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