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孤独は伝染する可能性があります

中毒 : 孤独は伝染する可能性があります
あなたは孤独を感じたことがありますか? ">

研究の結果によると、孤独は風邪のように広がる可能性があります。 風邪やインフルエンザのバグは握手を介して広まる可能性がありますが、孤独は否定的な社会的相互作用を介して人々のグループを介して広がる可能性があります。 過去の研究では、孤独な人はより内気で、敵対的で、不安で、社会的に厄介な行動をする傾向があることがわかっています。 彼らはまた、社会的相互作用を異なって解釈する傾向があり、多くの場合、他人の特定の行動を拒否または解雇の一形態とみなします。

この研究には、孤独感アンケートに記入し、病歴を与え、10年にわたって2年から4年ごとに身体検査を受けるように求められた5, 000人以上の個人が関与しました。 参加者は、友人や親relativeが誰であるかも示し、これらの個人の多くも研究に参加しました。 参加者のソーシャルネットワークと毎年経験した孤独な日数を調べることで、研究者は孤独がグループ全体にどのように広がっているかを知ることができました。

この調査により、次のことがわかりました。

  • 人々は、平均して毎年約48日間、孤独を感じています。
  • 人々は、直接つながっている人が孤独を感じる場合、孤独を経験する可能性が約50%高くなります。
  • 女性はより孤独感を感じる
  • 孤独は、男性よりも女性のソーシャルネットワークで広がる可能性が高くなります。
  • 孤独は家族のネットワークよりも友人のネットワークに広がる可能性が高くなります。

孤独の負の影響

以前の研究では、孤独がストレス、心臓の健康、免疫に影響を与えることが示されています。 しかし、孤独が犠牲になるのはこれらの地域だけではありません。 「孤独な大人は、孤独でない人よりも多くのアルコールを消費し、運動量も少なくなります」とジョン・カシオッポ、「 孤独感:人間の性質と社会的接続の必要性 」の共著者、 US News and World Reportのインタビューで説明しました。 「彼らの食事は脂肪分が多く、睡眠が効率的でなく、日中の疲労を報告します。また、孤独感は体内の細胞プロセスの調節を混乱させ、早老の素因となります。」

多くの専門家によると、孤独は必ずしも一人でいるということではありません。 代わりに、最も重要なのは、孤独で孤立しているという認識です。 たとえば、大学の新入生は、ルームメイトや他の仲間に囲まれているにも関わらず、孤独を感じるかもしれません。 未亡人の男は、家族や友人に囲まれていても、休暇中は寂しいかもしれません。

孤独がより一般的になりつつある

研究者はまた、孤独が米国でより一般的になっていることを示唆しています。 1984年のアンケートの一部として投票したとき、回答者は3人の親密な親友を持っていると最も頻繁に報告した。 2004年に再び質問が行われたとき、最も一般的な回答は親友なしでした。 専門家は、孤独と戦うのは社会的相互作用の量ではなく、質だと信じているため、この傾向は残念です 。 親しい友人が3人または4人いるだけで、孤独感を和らげ、この心の状態に関連する健康への悪影響を減らすのに十分です。

Cacioppoによれば、「社会は、周辺の人々を積極的に標的にして、ソーシャルネットワークの修復を支援し、ネットワーク全体の崩壊を防ぐ孤独に対する保護バリアを作成することで利益を得る可能性があります。」

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