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健康心理学と病気の研究

中毒 : 健康心理学と病気の研究
健康心理学は、生物学、心理学、行動、社会的要因がどのように健康と病気に影響するかに焦点を当てた専門分野です。 医学心理学および行動医学を含む他の用語は、健康心理学という用語と同じ意味で使用されることがあります。

健康と病気は、さまざまな要因の影響を受けます。 伝染病および遺伝病は一般的ですが、全体的な身体的健康およびさまざまな病状に影響を与える可能性のある多くの行動的および心理的要因があります。

健康心理学の簡単な概要

  • 健康心理学の分野は、健康の促進だけでなく、病気や病気の予防と治療にも焦点を当てています。
  • 健康心理学者はまた、人々がどのように反応し、対処し、病気から回復するかを理解することに焦点を合わせています。
  • 一部の医療心理学者は、医療制度と政府の医療政策へのアプローチを改善するために働いています。

アメリカ心理学会の38部は、健康心理学に専念しています。 部門によると、彼らの焦点は健康と病気のより良い理解にあり、健康に影響を与える心理的要因を研究し、医療システムと健康政策に貢献しています。

健康心理学の分野はまだ非常に若く、急速に変化する医療分野に対処するために1970年代に出現しました。 平均余命はわずか100年前よりもはるかに短く、当時の健康上の懸念は、基本的な衛生設備や感染症の回避などに集中することが多かった。 今日、米国の平均余命は約80年であり、死亡の主な原因は、心臓病や脳卒中などのライフスタイルに関連することが多い慢性疾患です。 これらの健康の変化に対処するために、健康心理学が登場しました。

健康心理学者は、病気と死の根底にある行動のパターンを調べることで、人々がより良く、より健康な生活を送ることを支援したいと考えています。

健康心理学は他の心理学分野とどう違うのか>

健康心理学は、行動が健康にどのように影響するかを強調しているため、人々が健康と幸福に貢献する行動を変えるのを助けるユニークな立場にあります。 たとえば、この分野で働く心理学者は、喫煙などの不健康な行動を防ぐ方法に関する応用研究を実施し、運動などの健康な行動を促す新しい方法を探します。

たとえば、ほとんどの人は、砂糖を多く含む食事をとることは健康に良くないことを認識していますが、短期的および長期的な結果にかかわらず、多くの人がそのような行動を続けています。 健康な心理学者は、これらの健康の選択に影響する心理的要因を見て、より良い健康の選択をするように人々を動機付ける方法を探ります。

心理的および行動的要因に関連する病気

  • ストローク
  • 心臓病
  • HIV /エイズ
  • 先天性欠損症と乳児死亡率
  • 感染症

ある研究によると、米国の全死者のほぼ半数は、ほとんど予防可能な行動またはその他の危険因子に関連している可能性があります。 健康心理学者は、個人、グループ、コミュニティと協力して、これらの危険因子を減らし、全体的な健康を改善し、病気を軽減します。

健康心理学の現在の問題

健康心理学者はさまざまな活動に従事しています。 これらは、健康心理学の現在の問題のほんの一部です。

  • ストレス軽減
  • 体重管理
  • 禁煙
  • 毎日の栄養の改善
  • 危険な性行動を減らす
  • 末期患者のためのホスピスケアと悲嘆カウンセリング
  • 病気の予防
  • 病気の影響を理解する
  • 回復の改善
  • 対処スキルを教える

健康心理学における生体社会モデルの理解

今日、健康心理学で使用される主なアプローチは生物社会モデルとして知られています。 この見解によれば、病気と健康は生物学的、心理的、社会的要因の組み合わせの結果です。

  • 生物学的要因には、遺伝性格特性と遺伝的条件が含まれます。
  • 心理的要因には、ライフスタイル、性格特性、およびストレスレベルが含まれます。
  • 社会的要因には、社会的支援システム、家族関係、文化的信念などが含まれます。

健康心理学はどのように役立ちますか?

健康心理学は急速に成長している分野です。 ますます多くの人々が自分の健康をコントロールしようとするにつれて、ますます多くの人々が健康関連の情報とリソースを求めています。 健康心理学者は自分の健康と幸福について人々に教育することに焦点を合わせているため、この増加する需要を満たすのに最適です。

多くの健康心理学者は予防の分野で特に働き、開始前に人々が健康上の問題を防ぐのを助けることに焦点を合わせています。

これには、人々が健康的な体重を維持し、危険な行動や不健康な行動を避け、ストレス、うつ病、不安に対処できる前向きな見方を維持するのを支援することが含まれます。

健康心理学者が支援できるもう1つの方法は、他の医療専門家を教育および訓練することです。 健康心理学の分野で発見されたものを組み込むことにより、医師、看護師、栄養士、およびその他の医療従事者は、患者の治療方法に心理的アプローチをより適切に組み込むことができます。

Verywellからの一言

あなたがあなたの人生で健康的な変化を起こすのに苦労している、この病気の発症に対処している、または他のタイプの健康問題に直面しているなら、健康心理学者に会うことはあなたを正しい足から始めるのを助ける一つの方法です。 これらの専門家のいずれかと相談することにより、あなたはあなたの病気に対処し、あなたの健康目標を達成するのを助けるように設計されたサポートとリソースにアクセスすることができます。

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