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常用恐怖症:出産と妊娠の恐怖

中毒 : 常用恐怖症:出産と妊娠の恐怖
常用恐怖症は、妊娠と出産の恐れです。 この恐怖症の女性は、出産を病的に恐れており、妊娠することも出産することも避けます。 この恐怖は、女性が子供を産むことを望んでも、膣の出産を避けるために帝王切開を選択することを望んでいるとしても、女性が妊娠するのを避けさせる可能性があります。 常用恐怖症は、子供を出産したことがない女性に発生する可能性がありますが、以前に外傷性出産経験がある女性にも影響を与える可能性があります。

妊娠と出産は、多くの女性の生活における主要な出来事です。 それは大きな喜びの時である一方で、ストレスや不安の原因にもなります。 女性は、通常、出産の通常の痛みと何かがおかしくなる可能性を心配します。 これらはすべて、ほぼすべての妊婦がある程度経験する通常の懸念です。

子どもを世界に連れて行くことに伴う通常の不安は、しばしば医療支援、教育、社会的支援、自助戦略を用いて対処されます。 しかし、時には、この恐怖は病的で非常に重くなり、女性が妊娠したり出産を避けたりすることがあります。

症状

常用恐怖症は、特定の恐怖症の一種であり、特定の物体や状況について不合理で不合理な恐怖を感じる不安障害です。 常用恐怖症の症状には、睡眠障害、パニック発作、悪夢、回避行動などがあります。

その他の症状は次のとおりです。

  • 妊娠と出産の考えに対する恐怖感
  • 不安とうつ
  • 先天異常、死産、または妊産婦死亡の極端な恐怖
  • 帝王切開分娩の主張

女性は妊娠することを恐れて性行為を避けることがあります。 妊娠した人は、選択的帝王切開を要求する可能性が高く、出生を取り巻くより大きな外傷を感じ、さらには赤ちゃんとの絆が困難になる場合があります。

男性も常用恐怖症を経験できます。 研究者は、常用恐怖症の男性は、しばしばパートナーと子供の健康と安全性について深刻な恐怖を抱いていることを発見しました。

この恐怖は、労働と出産、医療、意思決定、財政、および親の能力に関する懸念に集中する傾向があります。

原因

常用恐怖症は、いくつかの原因により発症する可能性があります。 その発展に寄与する可能性のある要因には、未知への恐怖、コントロールとプライバシーの喪失、過去の性的虐待、痛みへの恐怖、乳児の生命への恐怖、および/または開業医への信頼の欠如が含まれます。

子and前症や死亡などの出生関連の合併症の恐れと同様に、労働と出生プロセスに関する不確実性も関係してくる可能性があります。 さらに、女性の社会的支援が不十分な場合、これは出産への恐怖に貢献したり悪化させたりする可能性があります。

常用恐怖症には2つの異なるタイプがあります。

  • 原発性恐怖症は、出産を一度も経験したことがない女性に発生します。 思春期に始まることもありますが、女性が妊娠した後に起こることもあります。 また、性的暴行やレイプを受けた少女や女性にも見られます。 妊娠中および出産中の健康診断も、元のトラウマのフラッシュバックを引き起こす可能性があります。
  • 続発性常用恐怖症は、以前に妊娠と出産を経験した女性に発生します。 多くの場合、外傷性の労働と出産の結果です。 しかし、通常の非外傷性出産のある女性や、流産、死産、妊娠中絶、不妊治療の失敗を経験した女性でも発生する可能性があります。

研究者は、常用恐怖症の発生を説明するために多くの説明を提案しています。 これらの中には、他の女性からの出産経験の心的外傷の話についての聞き取り、不十分な痛みの管理への恐怖、不安やうつ病などの既存の精神疾患の状態が含まれます。

常用恐怖症はどのくらい一般的ですか?

妊娠や出産についての恐れや懸念があることは完全に普通です。 これらの懸念に対処するために、女性が母体のケアとアドバイスを求めるよう促すため、ある程度の恐怖を持つことは、実際にはいくつかの点で有益です。

このような恐怖は実際には非常に一般的であり、80%もの妊婦がある程度の不安を感じ、出産時の痛み、健康、安全性などを心配しています。 そのような心配は当たり前ですが、大多数の女性は、労働と分娩のプロセスについてもっと学び、他の女性と話をし、妊娠ケア提供者と相談することにより、これらの懸念に対処することができます。

ただし、場合によっては、この恐怖は非常に深刻で衰弱する可能性があるため、常用恐怖症と診断される場合があります。 常用恐怖症がどれほど一般的であるかは不明です。 一部の研究では、発生率が2〜15%の範囲にあることが示唆されていますが、女性の20〜25%が出産に関連する恐怖の重度の衰弱症状を経験する可能性があることを示唆する証拠があります。

さらなる研究

有病率を見る別の研究では、研究者は女性の約0.032%だけが常用恐怖症を経験していると推定しました。 彼らは、出産への恐怖と常用恐怖症の間に重要な違いがあることに注意しますが、2つはしばしば混同されます。 出産への恐怖には、出産に関連した恐怖感と思考の連続が含まれます。

この恐怖の通常のレベルは比較的低い傾向がありますが、重度のレベルは女性の日々の機能に影響を及ぼす可能性があります。

常用恐怖症の有病率の推定値の違いは、研究者が条件をどのように定義したかに基づいて異なる場合があります。 比較的中程度の恐怖のレベルの女性は、深刻な不安を経験している女性とひとまとめにされる可能性があり、一部の女性は誤診されている可能性があります。

常用恐怖症対PTSD

女性の推定3%は、出産後に心的外傷後ストレス障害(PTSD)を発症します。 この率は、リスクの高いグループの女性の間で上昇します。 出生後のPTSDの症状には、フラッシュバック、過警戒、およびイベントに関する悪夢が含まれます。

女性は、実際にPTSDの症状がある場合に、外傷性出産後に続発性常用恐怖症と診断されることがあります。 産後のPTSDまたは常用恐怖症が分娩後うつ病と誤診されることも珍しくありません。

これらの診断を区別することは、適切で効果的な治療を確保するために重要です。

治療法

母と子の両方が健康であることを保証するために、常用恐怖症の女性が治療を受けることが重要です。 これには、心理学者または精神科医と連携して女性の産科医から支援を受けることが含まれます。 メンタルヘルスの専門家は、既存のうつ病や不安症状など、障害がそもそも発症した根本的な理由のいくつかに対処するのに役立ちます。

母性医療提供者は、女性が出生プロセスを取り巻く懸念が適切に対処されていると感じるように、安心、教育、および適切な医療を提供できます。

サポート

ソーシャルサポートのソースを見つけることが重要です。 多くの人にとって、彼らを助けるためにそこにいる人々がいることを単に知ることは、慰めになります。

調査では、妊娠と出産に対する深刻な恐れのある妊婦に支援を提供することが、症状を最小限に抑えるための効果的な戦略であることがわかっています。

このような支援は、女性の自己効力感を強化し、選択的帝王切開の数を減らすことさえできます。

効果的なサポートは、1対1またはサポートグループを通じて行うことができます。 このようなサポートは、家族や友人など、女性がすでに知っている人々によってしばしば提供されますが、産科医、助産師、心理学者、またはカウンセラーからも受けることができます。

出産経験が良いことは、出産の恐れを減らすことも示されています。 ある研究では、自分が体をコントロールしていると感じ、分娩の進行について十分な情報を得ている女性は、恐怖症状の減少または消失を示す可能性が高いことがわかりました。

多くの女性は、母親、姉妹、家族、友人など、多くの場合、出産を経験した他の女性の指導と支援を求めています。 研究により、出産に対する深刻な恐怖を抱える女性に支援を提供すると、帝王切開率が50%低下することが示されています。

治療

認知行動療法と心理療法も、常用恐怖症の治療に効果的です。 CBTは短期的であり、特定の症状に焦点を当てているため、良い選択となります。


ある研究では、インターネットベースの認知行動療法治療の有効性を標準治療と比較して検討しました。 研究者は、両方のアプローチが恐怖の減少につながることを発見しましたが、CBTグループの人々は産後1年で症状のより大きな減少を示しました。 ただし、CBT治療モジュールを完了した女性はごく少数であり、研究者は、この治療アプローチの実現可能性と受容性が低いことを示唆しました。

薬物は単独で、または他の治療アプローチと組み合わせて、うつ病、不安症、または他の精神障害を治療するために使用することもできます。

常用恐怖症の治療は、心理的および産科的支援の両方を取り入れた集学的アプローチをとります。

女性の懸念を認める出産計画を立てることは、役に立つ場合があります。 リクエストに応じて疼痛管理を受け、彼女の分娩方法を選択できることを知ることは特に重要です。

実行する手順

出産と妊娠に対する重大な恐怖があなたの人生に影響を与えているかもしれないと感じたら、あなたが必要な助けを得るためにあなたが取ることができるステップがあります。

あなたの気持ちを医師または助産師と話し合ってください。 一部の不安は正常であり、安心感とさらなる支援を提供できる場合があります。

出産計画の作成を開始します。 痛みの管理や出産の選択肢など、あなたの要望やニーズについて医師に相談してください。 計画を立てることで、より力を与え、コントロールできるようになります。

信頼できる人と話してください。 あなたの恐れを理解し、支援を提供する人々がいることを知ることは、不安を減らすのに役立ちます。

出産の「ホラーストーリー」は避けてください。そのようなストーリーを聞くと、恐怖症を悪化させる可能性があります。 代わりに、良い医療情報を探し出し、出産の前向きな経験に集中してください。 あなたが聞きたくない物語を人々が共有しようとするなら、彼らにやめるよう頼むことは完全に受け入れられます。

出生前支援クラスを受講してください。 出産中に何が起こるか、そして陣痛を管理するために何ができるかについて学ぶことは、出産をするアプローチとしてより有能だと感じるのに役立ちます。

メンタルヘルスの専門家に相談してください。 あなたの恐怖があなたの人生を妨げている場合、医師に、さらなるアドバイスや支援を提供できる精神科医、心理学者、カウンセラー、または他のメンタルヘルスプロバイダーに紹介してもらってください。

Verywellからの一言

常用恐怖症はまれですが、女性の生活と機能に大きな影響を与える可能性があります。 このような出産に対する深刻な恐怖を抱いている人は、たとえ子供を産みたいと思っていても、妊娠することを避けるかもしれません。 適切なサポートと治療は、女性が妊娠や出産を取り巻く可能性があるという懸念に対処することができ、症状を管理し、健康な妊娠と出産経験を積むことができます。 常用恐怖症の症状があるかもしれないと心配な場合は、必ず医師に相談してください。

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